HYPOKONDRI




Har forskat lite på nätet
och i broschyrer.

TVÅNGSSYNDROM

Här kommer jag att skriva om
tvångstankar,tvångssyndrom,
paranoia/Schizofreni
och
hypokondri.
Dessa syndrom har ett samband
mellan sig.

Många människor som lider av paniksyndrom
utvecklar hypokondri.

Hypokondri innebär att man oroar sig extremt
för sin hälsa.

En hypokondriker är väldigt
rädd för sjukdom och
känner sig
ibland säker på att vara drabbad av en
sjukdom,trots att han eller hon
kanske nyligen varit hos
en läkare.







Hypokondri-inbillningssjuka
Sjukdomsparanoia

En överdriven skräck för att vara allvarligt
sjuk kallas hypokondri.
Många söker gång på gång läkare för
att de är övertygade om att de har cancer
och de kan vara svåra att övertyga om att
det inte är så.

Hypokondri har ingen självständig
psykisk
störning utan kan ingå i flertal olika syndrom.

Den kan vara karaktären
farhågor då man varje fall för en tid låter sig lugnas
tvångstankar
då man vet att man har fel
men ändå
inte kan släppa sina funderingar och
vane föreställningar.

Då man är fast övertygad om att man är
sjuk.
Tankarna rör regelmässigt det värsta man
kan
tänka sig är att få cancer att plötsligt dö.

Hypokondri och paniksyndrom hör tätt
samman
och det är inte så konstigt med tanke på
ångestens
förmåga att dyka upp i så olika
skepnader.

Rädsla för till exempel hjärntumör,
hjärtinfarkt,
en allergisk reaktion som ska få svalget att
svullna igen eller
allvarligare psykisk sjukdom som till exempel
schizofreni eller mani är vanligt.

Detta är ganska logiskt med tanke på de
vanliga
ångestsymptomen dimsyn, yrsel,
bröstsmärtor, domningar
och
overklighetskänslor.

Se till att din läkare tar din rädsla på allvar
och skäms inte över den!
Det är faktiskt normalt att du reagerar när kroppen
spelar sig ett spratt - även om det
"bara" är ångestspratt.

När du väl fått besked om att du
är fysisk
helt frisk så gäller det för dig att våga lita
på detta!

Låt de hypokondriska tankarna komma,
notera och acceptera att de
finns där
och påminn samtidigt dig själv om att
dessa skräcktankar hänger
ihop med din höga ångestnivå och inget
annat.





Jag övertolkar smärtor som andra människor
tar helt naturligt.
När man får ont i huvudet är man helt övertygad
om att man har en hjärntumör.

Men med sitt förstånd inser man att
det kan vara huvudvärk.
Men det är känslan som styr.


Att vara hypokondriker skapar ångest
och depressioner.

Tvångsyndrom
OCD =Obsessive Compulsive Disorder

är ständigt återkommande impulser,
tankar eller fantasier som är störande och skapar stor
ångest och obehag.

Det mest vanliga är fixering vid smuts och smitta,
som att inte kunna ta i handtag.
Det näst vanliga är olika kontrollhandlingar.

Att kolla spis och lås en extra gång ,tvätta händerna
före maten eller undvika
att sitta på offentliga
toaletter.

Den som utför tvångshandlingar
tror ofta att något hemskt ska hända annars.
Det i sin tur skapar en ritual som inte går att
kontrollera.





Symtom

Nedstämdhet
de som drabbas av tvångssyndrom lever ofta ensamma
och livet försvinner i
tidsödande ritualer.



Tvivel

Man tvivlar på sig själv på det man sett, hört, känt eller berört.
att inte få till det.
Denna tanke utlöses av att
tvångshandlingen
inte känns helt rätt utförd och denna tanke
"blockerar"
hela det normala tänkandet utan ingenting känns
viktigt utan att få
till det "hela rätt" ritualen måste göras om
och blir man sedan störd av omgivningen så måste
man göra om ritualen igen.



Undvikande

När man har tvångsssyndrom så undviker man
situationer,
föremål eller till och med människor som
utlöser tvångstankarna.
överdriven ansvarskänsla.

Det man menar med tvångssyndrom
är att man har tvångstankar eller
tvångshandlingar
i sådan omfattning att det stör det dagliga
livet.

Många lider av detta, många skäms över
det och vågar inte prata om det eller söka hjälp.
Men det finns hjälp att få.






Tvångstankar

Tvångstankar kan vara tankar, idéer, tvivel, impulser
eller ständig oro.
Typiska tvångstankar är att man känner en ständig oro
över smuts och smittämnen

Det gör att man tänker på vilka sjukdomar
dessa kan ge
många är pedantiska och alla saker måste stå på precis
rätt ställe.


Tvångshandlingar

Det finns många olika
ritualer.
Man kollar att man låst dörren.
Man kan kolla det flera gånger
om.
Ritualerna lindrar tvångstankarna.



Paranoia/Schizofreni

Schizofreni upptäcktes tidigt på 1900-talet.
Ordet betyder kluvet sinne.

När man lider av schizofreni har man en
allvarligt störd
verklighetsuppfattning med olika inslag av kontiga
vanföreställningar,
hallucinationer och beteendestörningar.
Man har svårt att skilja på verkliga händelser och
overkliga upplevelser.

Schizofreni är en beteckning på ett psykostillstånd
som varar i mer än ett halvt år,
och som kan bestå hela
livet.

Sjukdomen har ofta, men inte alltid, ett
långvarigt förlopp
och för den som drabbas kan det bli svårt att leva ett
vanligt liv.

Sjukdomen förekommer i många olika former

De flesta som lider av akut schizofreni har klart konstiga
vanföreställningar och
hörselhallucinationer.

Man kan till exempel ha en föreställning
om att man vid
ett tandläkarbesök fått en mikrofon inopererad i en tand
av någon som på det
sättet vill styra ens tankar med
hotande tilltal.

Vissa får ett MYCKET STÖRT stört beteende.


Svartsjukeparanoia

Denna paranoia visar sig i att den sjuke är helt övertygad
om att dennes partner försöker
gå bakom ryggen på denne, "har en affär",
och de kan visa sig i extremt överbeskyddande och förföljelse
av partnern.
Liksom med sjukdomsparanoia är de här symptomen sällan på en
schizofren sjukdom,
utan beror på något annat psykiskt ohälsotillstånd.

Förföljelseparanoia

Den som drabbas av förföljelseparanoia försöker hantera sin schizofreni
genom att lägga skulden på en yttre
sammansvärjning,

Vanliga föreställningar är att den sjuke tror att
han kontrolleras av olika former av strålning,
genom radiosändare,
att han blir nedsövd och bortförd
av olika organisationer,
att hans beteende kontrolleras utfrån med radiovågor



Exponeringsträning

Det betyder att du utsätter dig för det som du tycker är
svårt eller som du har undvikit att göra.

Efter det att du regelbundet utsatt dig för sådant du
är rädd för lär du dig att hantera situationerna och lägger
märke till att ångesten minskar.

Denna träning är bra så att du ska kunna få dom förändringar i
livet så att du kan leva så normalt
som möjligt.



Ananke
Stödförening för
tvångssyndromdrabbade och anhöriga i Sverige


Copyright © Sussis Mystiska Värld