Tankvart/title>

Tänkvärt

Tro på dig själv

Tänk positivt

Det här blir en fin dag.
Jag klarar av allt.
Jag klarar av mer än jag tror.
Ingenting blir bättre
för att man bara gör sitt bästa.
det kommer att gå bra för mig.
Alltid finns det något att glädja
åt.

Livet är härligt.

Allmän positiv träning

Jag vaknar varje morgon
med en mycket positiv
inställnig.
Denna positiva inställning varar
hela dagen.
Jag använder den på min make/maka,vänner,
sambo,barn,familj,kollegor,kunder...

Jag är införstådd med att negativa
människor och situationer
kommer i min väg,men detta gör mig
ändå mera positiv.

Jag är uppmärksam på att negativa
ord,begrepp,tankar och känslor kan dyka upp
i hjärnan,men jag vänder dem till något
positivt.
Jag har lätt för att ge uppriktigt menat
beröm och komplimanger till .......

Att tänka på

Varje människa är unik.
Varje människa är en person med vilja,
känsla och behöver skapa.
Varje människa lever i ett samspel.
Varje människa är en individ i utveckling

Pedagoger lägger sig gärna till
med det vuxnas privilegium
att iaktta barnen och inte sig
själva,och lägga märke till barnens
brister,inte sina egna.

Förlorar man sin förmåga att kommunicera,
reduceras en möjlighet att vara
människa.

På väg till...

På väg till toa städar jag.
När jag går genom vardagsrummet
vattnar jag blommorna,
sopar under spisen,
viker ihop tidningen.
På väg genom köket
ger jag hunden mat,
plockar undan kopparna,
sätter på kaffet.

I hallen rättar jag till mattan,
lägger vantarna i lådan.
I badrummet äntligen.

Jag plockar ihop torra kläder,
byter handukar,
slår på tvättmaskinen,
och så sätter jag mig på
toaletten.
Medans jag sitter där torkar jag av golvet.

Du vet väl om att du är värdefull.
Att du är viktig här och nu.
Att du är älskad för din egen skull.
För ingen annan är som du.

Det finns alltför många som vill tala om
Att du bör vara si och så
Gud Fader själv, han accepterar dej ändå
Och det kan du lita på

Du vet väl om att du är värdefull ...

Du passar in i själva skapelsen
Det finns en uppgift just för dej
Men du är fri att göra vad du vill med den
Säga ja eller nej

Du vet väl om att du är
värdefull

Beröm är som näring - utan det vissnar vi.
Uppskattning är bästa sättet att höja arbetsglädjen
och
prestationen samt sänka ångestnivån
hos den enskilde och hos gruppen."

"För att kunna ge kritik, måste man även kunna
berömma. När man ger kritik måste man förbereda
sig noga och göra det med
omtanke."

Till samtlig personal

Ni vill ha löneförhöjning, eller hur?
Har ni då ingen skam i kroppen?
Vet ni kanske inte hur lite
ni
egentligen arbetar?

Se själv:
Året har 365 dagar. Därav sover ni 8 timmar dagligen,
vilket motsvarar 122 dagar.
Kvar blir 243 dagar.

Dagligen har ni 7 timmar fritt,
vilket motsvarar 106 dagar till.
Alltså återstår endast
137 dagar.

Årets 52 söndagar är ni också lediga.
Kvar blir 85 dagar.
Lördagar arbetar ni inte heller.
Det blir 52 dagar till. Dessutom har ni ju 3
veckors semester.

Nu är det bara ynkliga 12 dagar kvar.
Året har även 11 helgdagar.
Vad blir nu kvar?
Jo, 1 dag. Den första maj. Och då är ni ju också
lediga.

Vem ska egentligen göra jobbet
i Sverige?

Invånare i Sverige: 8 100 000
Över 65 år: 1 000 000
Kvar att arbeta: 7 100 000
Under 21 år: 2 900 000
Kvar att arbeta: 4 200 000
På semester: 350 000
Kvar att arbeta: 3 850 000
Statligt anställda: 850 000

Kvar att arbeta: 3 000 000
I militär tjänst: 550 000
Kvar att arbeta: 2 450 000
Kommunalt anställda: 750 000
Kvar att arbeta: 1 700 000
Sjukskrivna: 700 000
Kvar att arbeta: 1 000 000
Arbetsovilliga: 994 800
Kvar att arbeta: 5 200
I fängelse: 5 198

Kvar att arbeta: 2, DU och JAG - och jag är trött

Ge alltid 100% på jobbet.
Om du arbetar enligt följande...
Måndag 5%
Tisdag 30%
Onsdag 40%
Torsdag 20%
Fredag 5%
...blir det totalt 100%

KRAM

Det finns något i en kram. Den
värmer om hjärtat, den välkomnar oss hem.Den
gör det lättare att skiljas åt. En kram är ett sätt att de-
la glädje och sorg, eller ett sätt för en vän att tala om att de
gillar dig för att du är just du. Kramar är till för alla som vi
bryr oss om. Från mormor till din granne eller din nallebjörn.
En kram är något fantastiskt. Den är det perfekta sättet
att visa något. Att visa kärlek som är svår att ut-
trycka i ord. Det är underligt vad en kram kan
göra för välbefinnandet. Den fungerar över
allt och på alla språk. Kramar behöver
ingen utrustning, reservdelar eller
batterier... Öppna armar och
ditt hjärta!!!Kramisar
i massor till Er alla!!!
*~**~**~**~**~*
önskar ...
* sussi *
*~**~*
*~*

De fyras gäng

Den här är historien om fyra människor
vid namn:
Alla, Någon, Vem som helst och
Ingen.
Ett viktigt arbete måste utföras och
Alla var
övertygade om att Någon skulle
göra det.

Vem som helst kunde ha gjort det, men
Ingen gjorde det, för det var
Allas arbete.

Alla tyckte att Vem som helst kunde
göra det,
men Ingen insåg att Alla inte skulle
* göra det.

Det hela slutade med att Alla skyllde
på Någon när
Ingen gjorde vad Vem som helst kunde ha
gjort.

Säg till dig själv varje morgon

Det här blir en fin dag!
Jag klarar av mer än jag tror!
Ingenting blir bättre för att man oroar sig!
Man kan aldrig göra mera än sitt bästa!
Alltid finns det något att glädja sig åt!
Jag känner mig i utmärkt form!
I dag skall jag göra någon glad!
Det är ingen idé att deppa!
Livet är härligt!
VAR OPTIMIST!

Positivitetens 10 Budord

Jag ska tro att jag är enastående...

Jag är värd långt mer än vad jag tror...

Jag kan lära mig allt...

Jag är bättre än många andra...

Jag vet mycket som många andra inte vet...

Jag har mycket att vara stolt över...

Jag duger till allt...

Jag har värdefulla kunskaper att lära ut...

Någon bryr sig om mig...

Le och skratta...

Positivitetens tio budord

1. Du ska tro att du är enastående.
Lär dig tycka om dig själv, att uppskatta dig själv.
Du kan inte begära att andra ska tycka om dig,
om du inte själv gör det.
Men vi ska för den skull inte bli egoister.

2. Du är värd långt mer än du tror.
Du är unik!
Det finns inte en enda människa på
jorden som
är en exakt kopia av dig, varken till utseende
eller tankesätt.

3. Du kan lära dig allt.
Inse att du inte kan lära dig allt du vill på
en vecka!
Förloraren känns igen på att han inte gör
mer än ett
par, tre försök, sen tappar han sugen och
ger upp.

4. Du är bättre än många andra.
Eftersom du är unik har du idéer som många andra
inte har.

5. Du vet mycket som andra inte vet. Du har
erfarenheter som andra
inte har.

6. Du har mycket att vara stolt
över.
Det räcker med att kunna le åt sina
medmänniskor
så har man något att vara stolt
över.

7. Du duger till allt.
Sanningen är att du duger till allt,
bara du ger dig själv en chans.
Men du behöver inte alltid vara bäst.
Det räcker att vara så bra att du har glädje
av det.

8. Le och skratta. Le mot
andra.
Leendet styrker dina medmänniskor
och
hjälper dig att tolerera deras fel
och brister.
Det finns alltid något positivt att hämta i varje situation
och hos varje individ.

Men det förutsätter att du har en
förmåga att
le åt människor i stället för att skratta
åt dem.

9. Någon bryr sig om dig.
Ge alltid beröm då du tycker att en människa
förtjänar det.
Om du själv ger beröm får du beröm
tillbaka.
Genom att berömma andra tränar du
också bort
eventuella avundsjuketendenser hos
dig själv.

10. Du har kunskaper att lära ut.
Du har oanade möjligheter.
Eftersom du är unik sitter du
inne med
kunskaper som många andra inte
har.

ÄH RYCK UPP DIG!!

Le riktigt stort!
Som om du var jätte glad.
Fortsätt att le ett tag
innan du läser vidare...

Så där ja..nu kan du slappna av.
Le så där stort igen..
Håll kvar leendet.
Precis som du gjorde nyss...

Slappna av.
Le igen och håll kvar
leendet en liten stund...
Sådär.Slappna av.

Enligt forskarna har dina just
utförda"smilövningar"
starta en kemisk process i din kropp.

Din påhittade glädje har gjort
att det just nu
utsöndras alldeles äkta
lyckoimpulser i dig..

Snart kommer du att känna dig glad
på riktigt!!

Du skall tro att du är enastående.
Du är värd långt mer än du tror.
Du kan lära dig allt.

Du är bättre än många andra.
Du vet mycket som andra inte vet.
Du har mycket att vara stolt över.

Du duger till allt.
Le och skratta.
Någon bryr sig om dig.
Du har kunskaper att lära ut.

Just nu är någon väldigt stolt över
dig.
- någon tänker på dig - någon saknar
dig -
någon vill prata med dig - någon vill att du inte har
problem
- någon är tacksam för din hjälp - någon vill hålla
din hand
- någon vill se dig lycklig - någon vill ge dig en
present
- någon älskar dig - någon beundrar din styrka
- någon behöver din axel
- någon behöver att du skickar den här ängeln
till honom/henne

ALLA BEHÖVER!!!!

Till en vän En vän är likt solen som lyser upp
min dag
En vän är någon som gör mej
glad
En vän är någon som förstår
En vän är någon som har tid när dagen
känns svår
En vän är någon som inte försvinner när man
dåligt mår
En vän är någon som med dig sorg och glädje
kan dela
En vän är någon som kan dig
hela
En vän är någon som alltid finns
till hands
En vän finner du någonstans

EN VÄN BEHÖVER VI ALLA!!
BÄSTA SÄTTET ATT FÅ EN ÄR ATT
VARA EN

Det finaste av allt är kärleken att älska, bry sig om, minnas
och förlåta.
Livet är fullt av under och mirakel och den
största av
dom kommer alltid förbli en
gåta.

En känsla som inte går att beskriva med ord ändå är den det
viktigaste på denna jord.
När jag är ensam och behöver en vän, då finns
du alltid där.

Därför vill jag att du ska veta att jag dig närmast i hjärtat
jag bär.
Det finaste av allt är kärleken,
känslan ingen människa kan förklara men en sak är jag
säker på
det är något fint vi alla måste
bevara.

Du skall tro att du är enastående.
Du är värd långt mer än du tror.
Du kan lära dig allt.

Du är bättre än många andra.
Du vet mycket som andra
inte vet.
Du har mycket att vara stolt
över.

Du duger till allt.
Le och skratta.
Någon bryr sig om dig.
Du har kunskaper att lära ut.

Var uppriktig, för det finns några som tror på
dig.
Var stark, för det finns ännu så mycket att
nå.
Var modig, för det finns så mycket att
våga.
Var en vän, för vänskap kommer alltid
tillbaka.
Var generös och glöm det som du
gav.
Var ödmjuk, för vi har alla våra
svagheter.
Våga titta upp och skratta, älska och inspirera
andra

Var rädd om vänskap!
Det finns inget bättre på jorden än den.
Den är en tröst i detta liv.

Du har någon, som du kan öppna ditt
hjärta för, som du kan tala om dina hemligheter för,
som du kan
anförtro ditt innersta åt.

Nägon annan

Vi måste tyvärr meddela att lagets högst värderade
spelare
Någon Annan inte kommer att spela med oss
längre.

Någon Annans frånvaro skapar en vakans som blir
svår att fylla.

Någon Annan har varit med oss i laget under en lång tid.
Han gjorde
långt mer än en normal spelares insats.
Så fort det blev obehagliga
eller svåra situationer som krävde det minsta civilkurage blev
reaktionen:

"Låt Någon Annan göra det!"

Det var allmänt känt att Någon Annan gjorde en
oerhörd arbetsinsats.
Så fort det fanns behov av frivilliga utgick alla från att
Någon Annan skulle ställa upp.

Någon Annan var en underbar människa,
som ibland
föreföll övermänsklig. En enda person kan bara
göra en begränsad arbetsinsats.
Sanningen att säga förväntade sig alla alldeles för
mycket av Någon Annan .

Någon Annan föregick alltid med gott exempel.
Nu kommer han inte
att spela med oss längre och vi undrar lite tillsammans
vad vi skall
ta oss till. Vem skall göra allt det som Någon Annan gjorde?
Vi måste
inse att vi hädanefter inte kan vara beroende av
Någon Annan .

Vi måste göra det själva, du och jag.
Och det redan nu.

Gör den dagen av ditt liv så att du tror på dig själv
och på
din förmåga att lösa problem. Om du möter svårigheter
kan
du som en positiv människa se möjligheterna bakom.

En sådan
inställning möjliggör framgångar och
ett rikt liv.

Vi är alla användbara till något och behövs
även om vi inte
känner så just nu. Vi behövs alla,
ingen är mer än någon annan
för att den har högre ställning eller pengar.

Det är så det är.
Det gäller alla, även oss små och tillsynes
obetydliga

En Ängels Kram..

Jag skickar Dig en Ängels Kram för att lysa upp Din dag.
Din Ängel ska jämna ut Din väg om bekymmer kommer i
Din väg.

Hon tar lätt bort Din besvikelse och tar bort Din oro.
Hon planterar ett frö av kärlek och hopp i Ditt Hjärta
och hennes smekning av solstrålar tar bort
alla moln.

Så när Du känner Dig trött, frustrerad eller nere kom ihåg
att Din Ängel finns där för Dig

Tänkvärt....

2 kilo kärlek
1,5 kilo glädje
2,5 kilo skratt
5hg mildhet
5hg överseende
5hg självuppoffring

5hg fin hackat förstånd
5hg gott humör
2msk uppfriskade gräl
1 kaffekopp suntförnuft
25 gram blygsamhet

Placera kärlek;glädje och mildhet i ett kärl .
Vispa upp överseende,blygsamhet och självuppoffringen .
Rör ner det finhackade förståndet och goda humöret i
de uppfriskande grälen ,tillsätt bubblande skratt och sunt förnuft .
Knåda ihop tills allt är blandat .

Dagen i Dag

Dagen idag är en märklig dag.
Den är Din.
Dagen igår föll ur Dina händer.

Den kan inte få något annat innehåll än Du redan gett den
Dagen i morgon har Du inte fått något
löfte om.

Men dagen idag har Du,
det är det enda Du kan vara säker på.

Den kan Du fylla med vad Du vill
Använd Dig av det
Idag kan Du glädja en människa.
Idag kan Du hjälpa en annan.

Idag kan Du leva så, att kanske en annan ikväll kan tacka
Dig för att Du finns till.
Dagen idag är en betydelsefull dag
Den är Din.

Gå inte framför mig...
jag kanske inte kan följa dig...
Gå inte bakom mig...
jag kanske inte kan leda dig...
Gå bara bredvid mig...
och var min allra bästa vän...

Idag är den skönaste dagen
i år.
Vi glömmer imorgon, vi glömmer
igår.
En dag värd att leva, vad önskar vi
mer.
om bara vi mottager allt vad den
ger.
Då upptäcks att liver helt underbart
är.

Så ta vara på stunden,
just nu och just här.
Gör något av den, något du
vill.

Fyll den med mening, för dig finns den
till.
Försumma ej chansen du ångrar
dig sen.
För tiden just nu kommer aldrig
igen!!!

När du är trött och ledsen och livet känns för
hårt,
Vill jag hjälpa dig att bära det som känns tungt och
svårt.
När du tvivlar på allting du ser och känner dig
ensam
och svag vill jag få dig att fatta att det kommer en ljusare
dag.

När du inte orkar förklara och inte själv orkar stå låt mig få
lida med
dig låt mig förstå När alla andra
försvunnit
Våga lita på mig Jag lovar att aldrig svika Jag ska alltid
finnas för dig.

När ditt inre gråter, ditt liv känns
tomt.
Vännerna sviker och allt gör
ont.
Hjärtat plågas av varje
slag.
När du tror att det aldrig mer ska bli
dag.

När natten är mörk, frukta ej.
Du vet att jag finns här för att beskydda
dig.
Livet är svårt och kan kännas
kallt.
Men jag lovar att jag offrar
allt.
För att du inte ska gråta tårar av
blod.
Det kallas vänskap,inte mod......

Tänk positivt!

SÄG TILL DIG SJÄLV VARJE MORGON:

Det här blir en fin dag!
Jag klarar mer än jag tror!
Ingenting blir bättre för att man oroar sig!

Man kan aldrig göra mer än sitt bästa!
Alltid finns det något att glädja sig åt!
Jag känner mig i utmärkt form!
Idag ska jag göra någon glad!
Det är ingen idé att deppa!
Livet är härligt! Var optimist!

Kom ihåg att du och bara du är viktigast för dej.
Din egen stolthet, din egen vilja, dina egna
tankar och gärningar
är det viktgaste som finns för dej.

Var stolt över dej själv och låt ingen enda
trycka ner dej .
Bara du kan i slutänden avgöra vad som är
rätt och fel för just dej.